身体塾

身体の隅々までストレッチを行います。
身体を構成する筋肉の性質は、伸縮です。
その伸縮運動に決して逆らわない。
それをきちんと行うことで、身体は生き生きと輝いていきます。

それらの中心になるのが、胸骨操作です。
胸骨操作をすることで、背骨を使い、骨盤に繋がり、また、肘や膝へと繋げていきます。

「胸骨操作」

いまやヨーロッパでは、キョウコツという日本語が通じるほどダンサーや武道家の間では一般的になりつつあります。胸骨の一点を感じ取り、それを操作することで背骨を動かします。それが腕や足に繋がり、全身運動になるように身体を作り変えます。

「連動」

どんな動きでも、身体全体を繋げて使います。そのことで美しい動きと同時に、力を出したりスピードを出したりします。故障の無い身体を作ります。

「感じる」

単純な動きから身体を感じ取り、感じ取った部位を辿ることで、本当の身体イメージを作り出します。ここが身体を意識から解放する核です。

関係塾

相手と対立しない、相手の意見を聞き入れる。
それを身体で行います。
それらは、全て他人が主役です。
しかし、その事が自分の結局自分の意見を、相手に通すということに繋がるのです。
そんなバカな、と思うでしょう。

また、それが自分の動きをより拡大していくことに繋がるのです。

表現塾

自分の思っているように、他人は自分のことを見てくれているでしょうか。
それは全く違います。
あなたが他人を見ているのと同じです。
また、自分の行動は、的確に自分の思っていることを表しているでしょうか。
きっと、それも違うでしょう。
しかし、それらを他人は判断し指摘しません。
何故なら、面倒だからです。
そこを突っ込み、 自分のやろうとしている事と、やっていること の溝を埋めるワークです。